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心と体をゆるめる、小さな習慣から 介護をしている方、デスクワークの方、忙しさの中で自分の体の不調に気づかないままになっていませんか？ 先日、疲れ切った様子の娘をヨガの体験レッスンに誘いました。商社で営業職の娘は、電話応対と書類業務で一日中...