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夜勤中の転倒事故を経験して思うこと：介護者の「もっとできたかも」に寄り添って
夜勤の静かな時間。 利用者さんの居室から突然、ゴンという音が聞こえた時の胸のざわめきを、私はきっとずっと忘れないと思います。 自立歩行ができる方でしたが、夜中に起き上がった際に転倒し、顔を血だらけにして倒れていました。頭を打っていたので頭... -
途絶えた声、思い続ける人たち
ある日を境に、毎日のように鳴っていた電話が、静かに止まりました。 母はそのことを、「どうしたのかしら」と心配していました。 それは、母が長年親しくしていた方からの電話でした。 日々のちょっとした出来事や、ふとした不安。 そんな何気ないことを... -
感情失禁とは？涙を止められないあの瞬間に寄り添うために
「また泣いてしまって…」 「さっきは笑ってたのに、急に怒り出して…」 在宅介護をしていると、こんな場面に何度も出会うかもしれません。 認知症の母親が急に涙を流したり、笑ったかと思えば怒り出したり…。そんな感情の揺れに、どう対応すればいいのか、... -
最期の時間に、そばにいられてよかった
ある夜勤の日、ターミナルケアを受けていた利用者様との時間が、私の中で大きな意味を持ちました。 その方はとても小柄で、どこかお人形のように可愛らしい印象の女性でした。 しばらく前から、もう口から食べることができなくなり、食事や水分の摂取を拒... -
「もう限界」と感じたときに読む記事――介護を一人で抱え込まないために
介護の現場には、「限界」という言葉が決して遠いものではありません。 特に、認知症のご家族を一人で介護していると、毎日の生活がまるで綱渡りのように感じることもあるでしょう。 今、この記事を読んでくださっているあなたも、 「もう無理かもしれない... -
「隣人の声に気づいた日」――認知症介護の現実と、私たちにできること
ご近所さんとの何気ない立ち話から、思いがけず、胸が締めつけられるような話を伺いました。 「主人が認知症でね…」 表情は穏やかでも、その奥にある疲れと孤独がひしひしと伝わってくる――そんな瞬間でした。 今この記事を読んでくださっているあなたも、... -
【50代からの完全禁煙】今からでも遅くない、体と心が変わる一歩
やめたいと思った今が、はじめどき タバコを吸っている理由は、人それぞれ。 「イライラを抑えるため」 「一人の時間に落ち着くから」 「長年の習慣で、やめるタイミングを逃してきた」 50代、認知症の親の介護と仕事に追われる中、喫煙は数少ない“逃げ場”... -
“家に帰りたい”と繰り返す認知症の母に、どう寄り添えばいい？──私の経験からあなたへ
義母の「家に帰る」に戸惑った日々 義母が認知症を患っていたころ、施設からの通院のたびに、夫が外出に付き添っていました。病院では穏やかに過ごせても、施設に戻ると必ずと言っていいほど、車から降りようとしないのです。 「私はここには戻らない」「... -
認知症になっても、私たちは“人”としてそこにいる ── 揺れる心と向き合う日々
認知症の方と日々向き合う中で、「どう関わればいいのか」と悩む瞬間はありませんか？ 私自身、義母や職場での認知症の方との関わりを通してその難しさと深さに何度も直面しました。 短期記憶は失われても、思いやりや気遣いといった「人としての土台」は... -
腰痛に悩む介護者へ：すき間時間にできるヨガポーズ３選
心と体をゆるめる、小さな習慣から 介護をしている方、デスクワークの方、忙しさの中で自分の体の不調に気づかないままになっていませんか？ 先日、疲れ切った様子の娘をヨガの体験レッスンに誘いました。商社で営業職の娘は、電話応対と書類業務で一日中...
