心を整える– category –

毎日の暮らしの中では、家族や仕事のことを優先して、自分のことは後回しになっていることがあります。それが当たり前になっていると、「自分はどうしたいのだろう」と考えることさえ、少なくなっているのかもしれません。 これまでの経験を、今の自分から...

介護をしていると、自分でも思っていなかったような気持ちが出てくることがあります。イライラしたり、優しくできなかったり、何もしたくなくなったり。そんな自分に気づいて、「私って、こんな人だったかな」と戸惑うこともあるかもしれません。 「こんな...

「どうして何度も同じことを聞くのだろう」 「さっき話したばかりなのに……」 認知症の家族と過ごしていると、分かっているつもりでも、ついイライラしてしまうことがあります。 大切な人だからこそ穏やかに接したい。でも、家族だからこそ難しいこともある...