2025年– date –

「認知症の家族に、どう接していいかわからない…」 「突然、被害妄想のようなことを言われて、傷ついてしまった…」 そんな経験に心を痛めている方も多いのではないでしょうか。 私自身、家族で義母の被害妄想に悩み、何年もの間、義母との関係が途絶えてし...

今日は久しぶりに、電車で東京まで出かけてきました。 私はふだん車で移動することが多く、電車に乗るのは少しドキドキします。とくに、はじめて行く場所だと「迷わないかな？」「乗り換えは大丈夫かな？」と不安になります。 でも、今回はとてもスムーズ...

実家で感じる「今」を大切に 昨夜から、久しぶりに実家へ行ってきました。 私の父は78歳、母は77歳。年齢を重ね、「体力の衰えは感じる」と言いながらも、二人とも大きな病気もなく、健康に気をつけながら過ごしています。 私の家から実家までは、車で1時...

春の休日、ゆったりとした朝 今日は雲ひとつない快晴の休日でした。 こんな日は、家の中のことを整えるのにぴったり。 布団を干して、部屋の掃除をして、溜まっていた家事を一気に片付けました。 窓から差し込む光の中、整った部屋にいるだけで気分も軽や...

最近、肩まわりの重さが気になる日が続いていました。 忙しくしていると、少しくらいの疲れや違和感はそのままにしてしまうことがあります。久しぶりにヨガをしてみて、からだを動かす時間を持つことの心地よさを、あらためて感じました。 久しぶりのヨガ...

介護の仕事をしていると、「もう限界かも」と感じる瞬間に出会うことがあります。 今回は、私が夜勤明けの早朝に経験した出来事から、介護現場の現実、そして利用者様と介護者、それぞれの感情と尊厳について考えてみたいと思います。 介護現場での夜勤明...

「最近、少し歩くのが大変そう」「以前より家のことが負担になっているみたい」 家族のそんな変化に気づいても、「まだ介護というほどではないし」と、そのまま過ごすこともあると思います。 介護保険について考えるのは、もっと先でもいいのでしょうか。 ...

「健康寿命」という言葉を聞くと、何歳まで元気でいられるのだろう、と少し先の自分を思い浮かべることがあります。長く生きることだけではなく、その時間をどんなふうに過ごしたいのか。50代になった今、私自身もそんなことを考えるようになりました。 健...

一日の終わりに飲む一杯を楽しみにしている人もいると思います。私自身もお酒は好きなほうです。ただ、いつもの楽しみが、いつの間にか習慣になっていることもあります。最近は、そんなお酒との付き合い方について、ときどき考えるようになりました。 お酒...

子どもたちが成長し、それぞれの生活を歩き始めた頃、少しずつ自分の時間について考えるようになりました。仕事や家族のことを中心に過ごしてきた日々から、自分が興味を持つことにも目を向けてみる。大学での学びも、そんな時間の中から始まりました。 子...